Nenhuma dor ou desconforto.
Estou conseguindo seguir o programa sem problemas e até aumentando a carga de repetições do Jelq.
Hoje fechei 310 repetições, quando o objetivo eram 250.
Infelizmente tive que trabalhar direto hoje, então o uso do extensor foi um pouco prejudicado.
Consegui apenas duas horas de uso...
Porém, desde ontem estou trabalhando com tensão mais alta, o que já é um avanço.
Fechando o dia de hoje então sem dor, e com ganho.
Até amanhã!
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